野菜

モニター

楽園のサテトムでピザ

ハウス食品×レシピブログのモニターコラボ広告企画に参加しています。 モニタープレゼントいただいた楽園のサテトム。 今回は、ピザ生地をこねて、簡単アジアン風味ピザを作ってみました♬ 冷凍ピザシートを使うともっと簡単になるこちら、ご紹介します。...
ダイエット

玄米酵素でプチ断食の3回目

玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナでプチ断食をして3回目。 この度のプチ断食の、最終のご報告です。 前回までと同様に、朝食に行うプチ断食で、4袋の玄米酵素を食べます。 今回は、ヨーグルトに1袋を、他の3袋は水や牛乳と一緒に飲んでみました。 ...
ごはん

青じそ入り♬もずく酢

もずく酢は体に良いと聞くので、いつでも食べられるように冷蔵庫によくある食品です。 揚げ物や炒め物など、油を使った料理にもさっぱりした酢の物はよく合います。 今回は、いつものもずく酢に青じそを入れてみました。 青じその風味がすごくぴったりのお...
ごはん

なます~”ぶどうの実”のビネ果を添えて~

今日は、甘酸っぱい味であっさりおいしい「なます」をご紹介します。 大根とにんじんでシンプルに作ってみました。 先日から「ハウス食品×レシピブログ」さんのモニターコラボ企画に参加中です。 モニタープレゼントのお酢と果実のペースト ビネ果を使わ...
ごはん

ソーセージと野菜のクラムチャウダー

冬は牛乳や豆乳を使った白いスープを作ることが多いです。 今回は、洋風スープとして作ったクラムチャウダーをご紹介します。 ソーセージや野菜がたっぷりで彩りよく作れ、とてもおいしいできあがりになっています。 ゆる庵前のスープ屋さん 温かい具だく...
ダイエット

私が行うダイエットの2本柱とは?

今日は以前から書きたかった、ダイエットのことをお話しします。 このやり方で体重が10kgほど減ったので、効果は出る方法だと私は思います。 お気楽な気持ちで読んでいただけると嬉しいです。 ご興味のある方はどうぞご覧くださいね。 (adsbyg...
ごはん

(レシピ付き)長芋と野菜のふわふわ焼き

11月は長芋の旬の季節になるので、おいしいおかずを作ってみました。 お好み焼きとは違う、卵焼きでもない、長芋のふわふわっとした食感がおいしいメニューです。 お野菜も一緒にたくさん食べられます。 ゆめの とってもおいしいですよ♫ また後でお目...