【体験】新田ゼラチン♪スティックのコラーゲンゼリー

ダイエット

2022.07.092023.04.13

7/10日のゴールを目指して♬

7/10日のゴールを目指して、途中経過をお知らせです♡

しっかりと観察してお伝えできるように…♬

2日目

昨日がマンゴーだったので、今日は柚子味を選んでいました♡

柚子の甘酸っぱい風味がおいしい、ジュレタイプのデザートですよ。

新田ゼラチンのコラーゲンゼリーで、おいしく食べて、ダイエットに大敵の習慣が改善♪

体重増加に少々困っていたもので、感謝したい気持ちになります。

気温も暖かいを越して、暑いと感じる日が多くなってきました。

冷たいデザート風のＢＭペプチド5000は、とてもうれしい存在。

冷蔵庫から1本出して、すぐに食べられるタイプなのでとても便利です♬

1週間目を
終えて…

体重は、マイナス0.2～0.3kgほどの減少。

体脂肪の値は0.4ほどマイナス。体重より、気持ちの変化が大きい週♬

毎日夕食後や、お風呂上がりのデザートにBMペプチド5000を食べることが習慣に♪

普通はこれだけ甘いと、夕食後などに食べることは迷いが出そうですが…。

新田ゼラチンのコラーゲンゼリー、BMペプチド5000は、炭水化物は1.5g、

エネルギーはというと…。

たったのこれだけで、スティックなので、とても気軽に食べられます。

私は1週間分ずつ冷蔵庫で冷やしているので、今日はかごの中の2週間目の分を冷蔵庫に♪

近頃の習慣で、アイスクリームを食べて摂っていた糖質は20gほど。

BMペプチド5000は１本が1.5gほどの糖質なので、この差は大きいよね♡

６/4（土曜）

ヨーグルトに柚子味のスティックゼリーをのせて食べてた♪

無糖ヨーグルトに、甘酸っぱい柚子味がおいしく感じられるものです♡

日ごろから筋トレをしたり、食事の摂り方には注意しています。

お風呂後の糖質の高いアイスクリーム習慣を改善できれば体重は減るはず♬

BMペプチド5000は、小腹が減ったときのためのダイエット時の対策としてもいいそうです。

今週は、体重に大きめの変化が来そうな予感が♪

2週間が過ぎました。体重は平均で0.8kgほどの減少。

減り方はゆっくりだけど、甘いものへの強いこだわりはなくなってる♡

体重は多い時には1.3kg、体脂肪の数値は0.7のマイナス。

白米を食べる量を減らし、糖質も今までよりも更に摂取に注意しています。

夕食後のアイスクリームを食べたい欲求はもうほぼありません。

今日は1週間分のBMペプチド5000を冷蔵庫に入れました。