ダイエット 私のダイエットの味方は”糖質オフ”♪
ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。 以前は糖質オフなんて言葉は、全く関心はなかった私ですが…。 この数年は、本などで学びながら、ダイエットの味方ともなるので実践中♫ また、介護の上でも、糖質オフは覚えておくと便利なことが...
ダイエット
ダイエット 
ダイエット 理想体重と美容体重の間が続いてる…♪
ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。 私はダイエットを始めてから、今年の秋で3年ほど。 標準体重から理想体重を経て、美容体重で過ごしましたが…。 砂糖たっぷりのアイス習慣を夜に始めてから、またまた標準体重辺りに戻ってしまい...
ごはん ぎゅ～っとポーションだしdeしらたき和風パスタ風
ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。 各メーカー様とフーディストパークさんとの、モニターコラボ広告企画に参加中♬ 今日、参加する投稿テーマはこちらになります。 「簡単便利にだしの旨みを楽しむレシピ」 フーディストアワード2...
ダイエット 【体験】新田ゼラチン♪スティックのコラーゲンゼリー
新田ゼラチンダイレクトさんのコラーゲンゼリー。 BMペプチド5000が商品名。 こちらのスティック1本で、5000mgの、”コラペプ”を摂れます♬ 美容と健康のために体内で様々な働きをする、新田ゼラチンの”コラペプ”♪ 今日は、BMペプチド...
ごはん 青じそ入り♬もずく酢
もずく酢は体に良いと聞くので、いつでも食べられるように冷蔵庫によくある食品です。 揚げ物や炒め物など、油を使った料理にもさっぱりした酢の物はよく合います。 今回は、いつものもずく酢に青じそを入れてみました。 青じその風味がすごくぴったりのお...
ダイエット 私が行うダイエットの2本柱とは？
今日は以前から書きたかった、ダイエットのことをお話しします。 このやり方で体重が10kgほど減ったので、効果は出る方法だと私は思います。 お気楽な気持ちで読んでいただけると嬉しいです。 ご興味のある方はどうぞご覧くださいね。 (adsbyg...