ダイエット 私のダイエットの味方は”糖質オフ”♪
ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。 以前は糖質オフなんて言葉は、全く関心はなかった私ですが…。 この数年は、本などで学びながら、ダイエットの味方ともなるので実践中♫ また、介護の上でも、糖質オフは覚えておくと便利なことが...
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ダイエット 
ごはん 【全粒粉仕上げ♪】野菜とチーズちくわの肉巻き
ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。 「日清製粉グループ×フーディストパーク」のコラボ広告企画に参加中♫ 今回は、全粒粉をいつも作っている肉巻きに、使ったレシピにしたいと思いました。 いつもは小麦粉をまぶしますが、今日は”...
ごはん イワシを”ラクチンに♪”下準備
イワシが旬で美味しい季節です。 先日の全粒粉使用メニューでも、イワシを料理してみました。 いつもは包丁で下準備するところを、初”ラクチン”な方法でハサミを使って♬ 私は介護食を学んでいるので、介護をされる方に向けてもお伝えしたいと思います♪...
ごはん 12種の野菜ブイヨンdeかぼちゃのきのこあんかけ
ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。 各メーカー様とフーディストパークさんとの、モニターコラボ広告企画に参加中です♬ 今日、参加する投稿テーマはこちらになります。 「簡単便利にだしの旨みを楽しむレシピ」 フーディストアワー...
ごはん 【サンジョヴェーゼ】シーフードとかぼちゃの豆乳リゾット
ブログへご訪問いただいて、どうもありがとうございます。 今日、参加する投稿テーマはこちらの内容です♪ 「タヴェルネッロ オルガニコで楽しめる！ おうちで手軽に作れる本格イタリアンレシピ」 各メーカー様とフーディストパークさんとの、モニターコ...
ごはん 初めまして♪ポークビンダルーカレー
ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます 先日、初めて作って、ブログでお知らせしたポークビンダルーカレー♪ いつもとは少し違う、酸味のあるおいしいカレーでした。 【こちらの記事は、アフィリエイト広告を利用しています。】 先日お伝...
ごはん ぎゅ～っとポーションだしdeしらたき和風パスタ風
ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。 各メーカー様とフーディストパークさんとの、モニターコラボ広告企画に参加中♬ 今日、参加する投稿テーマはこちらになります。 「簡単便利にだしの旨みを楽しむレシピ」 フーディストアワード2...
ごはん 【介護でも♪】手間抜きポイント♬先日のオムライス
ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。 先日、手間抜きオムライスを作ったことをお伝えしました。 今日は、その時の私の手間抜きポイントを、きちんとご紹介します。 はあとねこぱん 手間抜きは、介護食（高齢者の方の食事）でも大切な...
ごはん ぎゅ～っとポーションだしdeにんじんしりしり
各メーカー様とフーディストパークさんとの、モニターコラボ広告企画に参加中です♬ 今日、参加する投稿テーマはこちらになります。 「簡単便利にだしの旨みを楽しむレシピ」 一ツ星タマリエねこぱん ブログへのご訪問、どうもありがとうございます♡ 本...
ごはん 料理酒でやわらか豚肉♬さつまいもきんぴら
ブログへのご訪問、どうもありがとうございます。 今日、参加する投稿テーマはこちらです♪ 「日の出料理酒を使った裏ワザや料理のコツ」 各メーカー様とフーディストパークさんとの、モニターコラボ広告企画に参加中です。 フーディストアワード2022...