ダイエット

ダイエット

私のダイエットの味方は”糖質オフ”♪

ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。以前は糖質オフなんて言葉は、全く関心はなかった私ですが…。この数年は、本などで学びながら、ダイエットの味方ともなるので実践中♫また、介護の上でも、糖質オフは覚えておくと便利なことがあるよ...
ダイエット

理想体重と美容体重の間が続いてる…♪

ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。私はダイエットを始めてから、今年の秋で3年ほど。標準体重から理想体重を経て、美容体重で過ごしましたが…。砂糖たっぷりのアイス習慣を夜に始めてから、またまた標準体重辺りに戻ってしまいました...
ごはん

ぎゅ~っとポーションだしdeしらたき和風パスタ風

ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。各メーカー様とフーディストパークさんとの、モニターコラボ広告企画に参加中♬今日、参加する投稿テーマはこちらになります。「簡単便利にだしの旨みを楽しむレシピ」フーディストアワード2022☆...
ダイエット

【体験】新田ゼラチン♪スティックのコラーゲンゼリー

新田ゼラチンダイレクトさんのコラーゲンゼリー。BMペプチド5000が商品名。こちらのスティック1本で、5000mgの、”コラペプ”を摂れます♬美容と健康のために体内で様々な働きをする、新田ゼラチンの”コラペプ”♪今日は、BMペプチド5000...
ごはん

青じそ入り♬もずく酢

もずく酢は体に良いと聞くので、いつでも食べられるように冷蔵庫によくある食品です。揚げ物や炒め物など、油を使った料理にもさっぱりした酢の物はよく合います。今回は、いつものもずく酢に青じそを入れてみました。青じその風味がすごくぴったりのおいしい...
ダイエット

私が行うダイエットの2本柱とは?

今日は以前から書きたかった、ダイエットのことをお話しします。このやり方で体重が10kgほど減ったので、効果は出る方法だと私は思います。お気楽な気持ちで読んでいただけると嬉しいです。ご興味のある方はどうぞご覧くださいね。 (adsbygoog...