ダイエット 私のダイエットの味方は”糖質オフ”♪ ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。 以前は糖質オフなんて言葉は、全く関心はなかった私ですが…。 この数年は、本などで学びながら、ダイエットの味方ともなるので実践中♫ また、介護の上でも、糖質オフは覚え... 2022.11.14 ダイエットネクストフーディストやわらかいが嚙む介護の必要なご家庭にも介護食系便秘の対策に♪学び
ダイエット 理想体重と美容体重の間が続いてる…♪ ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。 私はダイエットを始めてから、今年の秋で3年ほど。 標準体重から理想体重を経て、美容体重で過ごしましたが…。 砂糖たっぷりのアイス習慣を夜に始めてから、またまた標準体... 2022.11.07 ダイエット筋トレ
ごはん ぎゅ~っとポーションだしdeしらたき和風パスタ風 ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。 各メーカー様とフーディストパークさんとの、モニターコラボ広告企画に参加中♬ 今日、参加する投稿テーマはこちらになります。 「簡単便利にだしの旨みを楽しむレシピ」 ... 2022.10.26 ごはんネクストフーディストモニターゆる庵介護食系学び
ネクストフーディスト 新田ゼラチン♪スティックのコラーゲンゼリー 新田ゼラチンダイレクトさんのスティックタイプのコラーゲンゼリー BMペプチド5000。 モニプライベントで、5月の終わりから、モニターでお試しさせていただきました。 こちらは、1本の商品で5000mgのコラペプと呼ばれる... 2022.07.09 ネクストフーディストモニターゆる庵学び
ごはん 青じそ入り♬もずく酢 もずく酢は体に良いと聞くので、いつでも食べられるように冷蔵庫によくある食品です。 揚げ物や炒め物など、油を使った料理にもさっぱりした酢の物はよく合います。 今回は、いつものもずく酢に青じそを入れてみました。 青じその風味... 2022.03.18 ごはんダイエットゆる庵栄養
ダイエット 私が行うダイエットの2本柱とは? 今日は以前から書きたかった、ダイエットのことをお話しします。 このやり方で体重が10kgほど減ったので、効果は出る方法だと私は思います。 お気楽な気持ちで読んでいただけると嬉しいです。 ご興味のある方はどうぞご覧ください... 2022.02.06 ダイエット筋トレ