ダイエット 私のダイエットの味方は”糖質オフ”♪
ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。
以前は糖質オフなんて言葉は、全く関心はなかった私ですが…。
この数年は、本などで学びながら、ダイエットの味方ともなるので実践中♫
また、介護の上でも、糖質オフは覚え...
ダイエット
ダイエット 
ダイエット 理想体重と美容体重の間が続いてる…♪
ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。
私はダイエットを始めてから、今年の秋で3年ほど。
標準体重から理想体重を経て、美容体重で過ごしましたが…。
砂糖たっぷりのアイス習慣を夜に始めてから、またまた標準体...
ごはん ぎゅ～っとポーションだしdeしらたき和風パスタ風
ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。
各メーカー様とフーディストパークさんとの、モニターコラボ広告企画に参加中♬
今日、参加する投稿テーマはこちらになります。
「簡単便利にだしの旨みを楽しむレシピ」
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ネクストフーディスト 新田ゼラチン♪スティックのコラーゲンゼリー
新田ゼラチンダイレクトさんのスティックタイプのコラーゲンゼリー
BMペプチド5000。
モニプライベントで、5月の終わりから、モニターでお試しさせていただきました。
こちらは、1本の商品で5000mgのコラペプと呼ばれる...
ごはん 青じそ入り♬もずく酢
もずく酢は体に良いと聞くので、いつでも食べられるように冷蔵庫によくある食品です。
揚げ物や炒め物など、油を使った料理にもさっぱりした酢の物はよく合います。
今回は、いつものもずく酢に青じそを入れてみました。
青じその風味...
ダイエット 私が行うダイエットの2本柱とは？
今日は以前から書きたかった、ダイエットのことをお話しします。
このやり方で体重が10kgほど減ったので、効果は出る方法だと私は思います。
お気楽な気持ちで読んでいただけると嬉しいです。
ご興味のある方はどうぞご覧ください...