ダイエット

ダイエット

私のダイエットの味方は”糖質オフ”♪

ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。 以前は糖質オフなんて言葉は、全く関心はなかった私ですが…。 この数年は、本などで学びながら、ダイエットの味方ともなるので実践中♫ また、介護の上でも、糖質オフは覚え...
ダイエット

理想体重と美容体重の間が続いてる…♪

ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。 私はダイエットを始めてから、今年の秋で3年ほど。 標準体重から理想体重を経て、美容体重で過ごしましたが…。 砂糖たっぷりのアイス習慣を夜に始めてから、またまた標準体...
ごはん

ぎゅ~っとポーションだしdeしらたき和風パスタ風

ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。 各メーカー様とフーディストパークさんとの、モニターコラボ広告企画に参加中♬ 今日、参加する投稿テーマはこちらになります。 「簡単便利にだしの旨みを楽しむレシピ」 ...
ネクストフーディスト

新田ゼラチン♪スティックのコラーゲンゼリー

新田ゼラチンダイレクトさんのスティックタイプのコラーゲンゼリー BMペプチド5000。 モニプライベントで、5月の終わりから、モニターでお試しさせていただきました。 こちらは、1本の商品で5000mgのコラペプと呼ばれる...
ごはん

青じそ入り♬もずく酢

もずく酢は体に良いと聞くので、いつでも食べられるように冷蔵庫によくある食品です。 揚げ物や炒め物など、油を使った料理にもさっぱりした酢の物はよく合います。 今回は、いつものもずく酢に青じそを入れてみました。 青じその風味...
ダイエット

私が行うダイエットの2本柱とは?

今日は以前から書きたかった、ダイエットのことをお話しします。 このやり方で体重が10kgほど減ったので、効果は出る方法だと私は思います。 お気楽な気持ちで読んでいただけると嬉しいです。 ご興味のある方はどうぞご覧ください...
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