学び 3月が旬の食材って何？
3月になりました、日増しに暖かくなるそうなのでうれしいです。春が旬の食材がそろそろ出てきそうなので、調べてみたいと思います。どんな野菜があるかなと想像してみると…サラダや和え物にピッタリのものがありそうですが…。きっと、おいしいものがたくさ...
学び 
ふわっとキッチン ビネ果deパンをアレンジ
「ハウス食品×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加中です。モニタープレゼントいただいた、お酢と果汁のペーストビネ果。今回は、春のパンまつりが真っ最中の、ヤマザキのパンをアレンジ。ビネ果のざくろ、ピンクグレープフルーツ味、プラス果物で...
ダイエット 玄米酵素でプチ断食の3回目
玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナでプチ断食をして3回目。この度のプチ断食の、最終のご報告です。前回までと同様に、朝食に行うプチ断食で、4袋の玄米酵素を食べます。今回は、ヨーグルトに1袋を、他の3袋は水や牛乳と一緒に飲んでみました。モニプラ...
ごはん 厚揚げとひき肉のサテトム炒め
「ハウス食品×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加中です。先日から、モニタープレゼントいただいた楽園のサテトムを使って、新メニューに挑戦中です。今回は、私が好きで栄養もある厚揚げや野菜、きのこを使ってアジアン料理にしてみました。ボリ...
ごはん 青じそ入り♬もずく酢
もずく酢は体に良いと聞くので、いつでも食べられるように冷蔵庫によくある食品です。揚げ物や炒め物など、油を使った料理にもさっぱりした酢の物はよく合います。今回は、いつものもずく酢に青じそを入れてみました。青じその風味がすごくぴったりのおいしい...
ダイエット 玄米酵素でプチ断食 2回目
玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナでプチ断食の2回目です。初めての時は、水と一緒に噛んで食べたり、水で飲みこむ方法を選択しました。今回は2回目なので、前回とは違うものと一緒に食べてみようと思いました。とても食べやすくなったのでご紹介します。...
ふわっとキッチン ミルフィーユ～ビネ果を使って♪～
ハウス食品×レシピブログのモニターコラボ広告企画に参加中です。モニタープレゼントで使わせていただいている、お酢と果汁のペースト ビネ果今日は、ピンクグレープフルーツ味のビネ果で、初めてスイーツを作ってみました。冷凍パイ生地とホイップクリーム...
ダイエット プチ断食をしてみた～玄米酵素を使って～
プチ断食…その言葉にどんな印象を受けますか？断食をした時の効果と、ちょっとだけがんばるだけでダイエット効果が期待できる。私はその両方の良さを感じます。今回は、玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナをお試しさせていただきます。商品モニターができる...
ごはん 春の三色丼～菜の花入り～
先日、私が好きな三色丼を作りました。今回は、菜の花の緑、卵の黄色、鮭フレークのオレンジを使ったものです。食事を作っていると、「今日は気が乗らないな…」という日もあります。そんな時に、簡単にできておいしい三色丼のレシピもお伝えします。 (ad...
ごはん 楽園のサテトムで唐揚げ弁当
ハウス食品×レシピブログのモニターコラボ広告企画に参加中です。今回は初めて「楽園のサテトム」を使い、唐揚げ弁当を作りました。普通の唐揚げが、アジアンチックな唐揚げに簡単に変化します。旅行が難しい時期なので、アジア料理を食べたい方にも見ていた...