サラダ

ダイエット

玄米酵素でプチ断食の3回目

玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナでプチ断食をして3回目。 この度のプチ断食の、最終のご報告です。 前回までと同様に、朝食に行うプチ断食で、4袋の玄米酵素を食べます。 今回は、ヨーグルトに1袋を、他の3袋は水や牛乳と一緒...
ダイエット

玄米酵素でプチ断食 2回目

玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナでプチ断食の2回目です。 初めての時は、水と一緒に噛んで食べたり、水で飲みこむ方法を選択しました。 今回は2回目なので、前回とは違うものと一緒に食べてみようと思いました。 とても食べやす...
ダイエット

プチ断食をしてみた~玄米酵素を使って~

プチ断食…その言葉にどんな印象を受けますか? 断食をした時の効果と、ちょっとだけがんばるだけでダイエット効果が期待できる。 私はその両方の良さを感じます。 今回は、玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナをお試しさせていただき...
ごはん

カツオのたたき~ビネ果ざくろ添え~

レシピブログ&ハウス食品株式会社さんのモニター企画に参加中です。 モニタープレゼントしていただいたのが、お酢と果汁のペースト ビネ果。 2記事目は、和食の中から好きなメニュー。 和食のカツオのたたきに使用したのは、ビネ果...
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