ごはん いつもの献立にこちらがあれば♡の2品…♪
ブログにご訪問いただき、どうもありがとうございます。 野菜が大好きな私の、お気に入りの2品をご紹介します。 「こちらの2品があれば…メニューの7割は決まったようなもの♪」といってもいいほど。 体にも、気持ちにも温かなメニューです。 LINE...
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ごはん 
ダイエット 玄米酵素でプチ断食の3回目
玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナでプチ断食をして3回目。 この度のプチ断食の、最終のご報告です。 前回までと同様に、朝食に行うプチ断食で、4袋の玄米酵素を食べます。 今回は、ヨーグルトに1袋を、他の3袋は水や牛乳と一緒に飲んでみました。 ...
ダイエット 玄米酵素でプチ断食 2回目
玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナでプチ断食の2回目です。 初めての時は、水と一緒に噛んで食べたり、水で飲みこむ方法を選択しました。 今回は2回目なので、前回とは違うものと一緒に食べてみようと思いました。 とても食べやすくなったのでご紹介し...
ダイエット プチ断食をしてみた～玄米酵素を使って～
プチ断食…その言葉にどんな印象を受けますか？ 断食をした時の効果と、ちょっとだけがんばるだけでダイエット効果が期待できる。 私はその両方の良さを感じます。 今回は、玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナをお試しさせていただきます。 商品モニター...
ごはん カツオのたたき～ビネ果ざくろ添え～
レシピブログ＆ハウス食品株式会社さんのモニター企画に参加中です。 モニタープレゼントしていただいたのが、お酢と果汁のペースト ビネ果。 ２記事目は、和食の中から好きなメニュー。 和食のカツオのたたきに使用したのは、ビネ果のざくろ。 甘酸っぱ...