ごはん キャベツ大量消費！糖質オフなお好み焼き
今日は、ダイエット中の方におすすめの糖質オフのお好み焼きレシピです。 正式には、卵と豚肉、それにキャベツ大量消費の粉なし!お好み焼き。 キャベツを大量消費できる便利メニューであり、十分主菜になるおかず♪ 豚肉と卵で、ちゃんとタンパク質も摂れ...
ごはん 
ごはん 牛肉と野菜のGABANスパイスたっぷり炒め煮
只今、「ハウス食品×フーディストパーク」のコラボ広告企画に参加中♬ 今回は、ハウスのGABANプロブレンドスパイスを使ったレシピです。 牛肉と野菜・厚揚げを炒め煮にして、甘辛くスパイスで洋風の味つけメニューに♪ ブログにご訪問いただき、どう...
ネクストフーディスト 【2023年】3月が旬の食材は？
ブログにご訪問いただき、どうもありがとうございます。 3月も後半になり、春の旬な食材でも料理をしているこの頃です。 メニューに使うと、定番の料理も春らしくなるのがおすすめなところ。 今日は、旬の食材と、そちらを作ったメニューもご紹介します。...
ごはん 【ハウスの馨(KAORU）】赤魚のスパイスソテー
ブログにご訪問いただき、どうもありがとうございます。 現在、「ハウス食品×フーディストパーク」のコラボ広告企画に参加中です。 今日は２度目の、ハウスの馨(KAORU）Master Blended Spiceを使ったレシピに♪ 分厚い身でおか...
ごはん 甘くてとろっと♪さつまいものおかゆ
ブログにご訪問いただき、どうもありがとうございます。 今日は、特に旬ということもないのですが、さつまいものおかゆを作りました。 そのままでも甘いさつまいもと、糖質たっぷりのごはんの組み合わせ。 ダイエット中にはちょっと厳しいメニューになりま...
ごはん 【ハウスの馨（KAORU）】たっぷりのイカと野菜deオイスターソース焼きそばのレシピ
ブログにご訪問いただき、どうもありがとうございます。 只今、「ハウス食品×フーディストパーク」のコラボ広告企画に参加中です。 今日は、和の風味が馨（かおる）スパイス使用、オイスターソース焼きそば。 マヨネーズでコクを出し、スパイスの旨味もあ...
ごはん ハウスの明太子ペーストで春のちらし寿司
ブログにご訪問いただき、どうもありがとうございます。 今日は ハウスの辛子明太子ペーストを飾って作った、春のちらし寿司です。 「ハウス食品×フーディストパーク」のコラボ広告企画に参加中♪ 3月になったので、春っぽい彩のちらし寿司が食べたいな...
ごはん 牛乳をおいしく大量消費提案♪
ブログにご訪問いただき、どうもありがとうございます。 近頃は、牛乳の大量消費をすることをすすめられる世の中です。 私も牛乳は使いますが、一番多く作るのははミルクスープ♪ 牛乳大量消費提案は、迷うことなくこちらのメニューになります。 牛乳Lo...
ごはん 【介護食士】粕汁はアレンジにもぴったり♪
ブログにご訪問いただき、どうもありがとうございます。 寒い毎日が続いている中、先日は栄養たっぷりの粕汁を食べました。 体は温まるし、手間抜きやアレンジも簡単なおいしいメニューです。 その中で、介護食を学ぶものとして感じたことが♪ すごくいい...
ごはん ハウスの明太子ペーストで花束♪ロコモコ丼
ブログにご訪問いただき、どうもありがとうございます。 「ハウス食品×フーディストパーク」のコラボ広告企画に参加させていただきます。 今日は、とても簡単に作れる”花束を添えた”ロコモコ丼にしました。 モニタープレゼントのお手軽調味料、ハウス辛...