ごはん 【ハウスのGABAN】糖質代謝UPを目指した豚肉ステーキ♬
只今、「ハウス食品×フーディストパーク」のコラボ広告企画に参加中です。 GABANプロブレンドスパイスの個性を生かした肉料理を作りました♬ 今回は、糖質代謝に良いとされる組み合わせの、豚肉と玉ねぎを使ったレシピに♪ ブログへのご訪問、どうも...
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ごはん キャベツ大量消費！糖質オフなお好み焼き
今日は、ダイエット中の方におすすめの糖質オフのお好み焼きレシピです。 正式には、卵と豚肉、それにキャベツ大量消費の粉なし!お好み焼き。 キャベツを大量消費できる便利メニューであり、十分主菜になるおかず♪ 豚肉と卵で、ちゃんとタンパク質も摂れ...
ごはん いつもの献立にこちらがあれば♡の2品…♪
ブログにご訪問いただき、どうもありがとうございます。 野菜が大好きな私の、お気に入りの2品をご紹介します。 「こちらの2品があれば…メニューの7割は決まったようなもの♪」といってもいいほど。 体にも、気持ちにも温かなメニューです。 LINE...
ごはん ZENBヌードルdeカレーラーメンのレシピ
ブログにご訪問いただき、どうもありがとうございます。 クックパッド感謝祭でプレゼントいただいた商品。 ZENBヌードルでラーメンのレシピ作りに挑戦しました♪ 炭水化物や糖質という言葉に、敏感に反応しがちな私のこの頃。 今日は、ヘルシーに大豆...
ごはん 旬の大根のお漬物…「#ほんのり節約」レシピ
ブログへのご訪問、どうもありがとうございます。 12月は大根が旬の季節です。 そこで、新鮮な大根を使って、あっさりとおいしいお漬物を作りました。 減塩でありながら、味にパワーが欲しかったので、赤唐辛子も投入♬ 「#ほんのり節約クッキング」な...
ダイエット たこ焼きに”奇跡”が起きたよ♡
ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。 フーディストアワードの投稿が終わり、どんなレシピを作ろうかと考えています。 その前に、ひとつ”ちょこっとレシピ”にしてみようかなと思うものが♬ 先日作ったメニューの写真を見ていると、「...
ダイエット 【体験】新田ゼラチン♪スティックのコラーゲンゼリー
新田ゼラチンダイレクトさんのコラーゲンゼリー。 BMペプチド5000が商品名。 こちらのスティック1本で、5000mgの、”コラペプ”を摂れます♬ 美容と健康のために体内で様々な働きをする、新田ゼラチンの”コラペプ”♪ 今日は、BMペプチド...
ダイエット 玄米酵素でプチ断食の3回目
玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナでプチ断食をして3回目。 この度のプチ断食の、最終のご報告です。 前回までと同様に、朝食に行うプチ断食で、4袋の玄米酵素を食べます。 今回は、ヨーグルトに1袋を、他の3袋は水や牛乳と一緒に飲んでみました。 ...
ごはん 青じそ入り♬もずく酢
もずく酢は体に良いと聞くので、いつでも食べられるように冷蔵庫によくある食品です。 揚げ物や炒め物など、油を使った料理にもさっぱりした酢の物はよく合います。 今回は、いつものもずく酢に青じそを入れてみました。 青じその風味がすごくぴったりのお...
ダイエット 玄米酵素でプチ断食 2回目
玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナでプチ断食の2回目です。 初めての時は、水と一緒に噛んで食べたり、水で飲みこむ方法を選択しました。 今回は2回目なので、前回とは違うものと一緒に食べてみようと思いました。 とても食べやすくなったのでご紹介し...