ごはん いわしを骨まで丸ごといただきます。 9月が旬のイワシは栄養がたっぷりです。 購入した新鮮なマイワシを料理したいと思います。 料理進行役本好き博士 本日は、私が料理のご案内を させていただきます。 こちらキッチン おいしい写真を撮れるように がんばります。 (adsbygoog... 2021.10.01 ごはんゆるあん食材と栄養