ごはん 夏にぴったりレシピ♪春雨のピリ辛スタミナ炒め 今年は梅雨が短くて、6月なのにもうすっかり夏だなと思う毎日。すごく暑い日が続いているので、元気が出るスタミナのつくメニューが食べたいですね。スタミナを考えると、豚肉、玉ねぎ、ニラなどを合わせたものを選びたくなります。今回は、キムチ、夏野菜の... 2022.06.30 ごはんネクストフーディストふわっとキッチン学び
ごはん 腸活を意識♬厚揚げと豚肉のキムチ炒め 糖質が低めでボリュームのある厚揚げ、しめじなどの具で、キムチ炒めを作ってみました。5月が旬のニラ、それに豚肉も入って栄養たっぷりです。発酵食品のキムチや、食物繊維を含むしめじが入るので、腸活にもいいメニューかなと思っています。また、モニター... 2022.06.04 ごはんネクストフーディストふわっとキッチンモニター学び