かいご中の方にも優しい、カフェのようなブログを目指しています♪
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便秘になると、ネガティブな気持ちが 起こりやすいような…。 私が実践中の便秘を避ける秘訣は♪ 介護が必要な方へ、シニアの方向けの 運動量が少ない・食べ物に好みがある場合にも、 いい食品を見つけていきたいと思っています。
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